想必大家平时都吃过鸡蛋,可是面对挑鸡蛋来说,大家都是一头雾水。
哪种营养高?
很多人认为,挑鸡蛋一定要挑选红皮的鸡蛋,因为红皮鸡蛋的营养价值相对白皮鸡蛋来说要高一些。难道真是这样吗?
今天,笔者就给大家科普一下。
在挑选鸡蛋时,要看的并不是鸡蛋外壳的颜色,首先我们要先看鸡蛋是否有裂痕,再或是拿起鸡蛋摇一摇,感觉一下蛋黄和蛋清是否混为一体,如果有晃动,这样的鸡蛋一定不要买。
有人会问了,挑鸡蛋真的不用看蛋壳颜色挑选吗?
事实上,蛋壳颜色主要是由遗传基因造成的,与鸡蛋的营养价值并无太大关系。
遗传问题影响蛋皮颜色
经检测发现,红皮鸡蛋与白皮鸡蛋的蛋白质含量均为12%左右,在脂肪含量上,红皮鸡蛋略高一点,反而在维生素含量上,白皮鸡蛋要略胜一筹。其他方面并没有太大区别。
所以,我们在日常购买鸡蛋时,并不用过分纠结于蛋皮颜色,只要保证鸡蛋新鲜,无变质,什么颜色的鸡蛋都可以随心购买。
来源:中关村在线;作者:周云峰;农产品期货网转载本文仅为传播更多信息为目的,并不表示本网认可文中作者观点。若转载文章作者有认为本网有不妥之处,请致电本网010-51289506联系,本网将立即与您磋商并解决相关事宜。
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